Solução alternativa para relaxar

Olá tudo bem?
Semana começando e nem sempre estamos dispostos, alegres e animados para enfrentar a correria e o stress do dia.

Uma alternativa saudável que contribui com a diminuição das dores musculares, stress, cansaço, insônias, é o Shiatsu. Esta técnica holística oriental também é indicada em casos de dificuldades emocionais, perturbações menstruais, problemas respiratórios e reprodutivos e lesões desportivas. 



O método oriental utiliza as mãos, polegares, palma das mãos, joelhos e cotovelos para pressionar, alongar e massagear o corpo nos pontos adequados soltando a tensão e melhorando o fluxo de sangue. Além disso, a técnica proporciona maior flexibilidade da pele e dos músculos.


As sessões têm duração de aproximadamente uma hora, realizadas em um tapete específico posicionado no chão ou numa cadeira apropriada. 


Durante a massagem, o paciente deve usar roupa larga, confortável e tentar manter-se descontraído e relaxado. Nas duas horas que antecedem o tratamento não comer uma refeição pesada e não beber álcool.


Porém, em alguns casos não é recomendado como tratamento para infecções, doenças contagiosas, fraturas, varizes e, não deve ser praticado por grávidas nos primeiros três meses de gestação.    


Vá até uma clínica mais próxima e experimente


Caroline Trevisan 

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